Mehr Lebensfreude statt Burnout

Prisma.de, Dezember 2018 Dem gängigen Bild eines klassischen Burnout-Patienten entsprach der 17-jährige Felix in keiner Weise. Doch seit einigen Monaten zeigte der angehende Abiturient die typischen Symptome: Neben einem chronischen Erschöpfungszustand fühlte er sich...
Nicht mehr mit mir – so können Sie Burnout effektiv vorbeugen

Nicht mehr mit mir – so können Sie Burnout effektiv vorbeugen

Selbstwert stärken und Selbstfürsorge zur Prävention Viele Burnout-Patienten reagieren zu spät auf die Warnsignale Ihres Körpers und fallen irgendwann in ein tiefes Loch, das in einer Depression mündet. Häufig kommen der Zusammenbruch und die Erkenntnis für den...
Burnout oder Depression?

Burnout oder Depression?

Gemeinsamkeiten und Unterschiede der psychischen Erkrankungen Im Bereich der psychischen Erkrankungen gibt es viele Facetten. Gemeinsame Symptome und unterschiedliche Ursachen machen die Unterscheidung zwischen Burnout und Depressionen nicht nur für den Laien mitunter...

Bye Bye Herbstblues – So bleiben Sie diesen Winter gut gelaunt

BUNTE, 07. November 2018 Die Tage sind kürzer, die Strahlen der Sonne gedimmt. Der November kann aufs Gemüt schlagen – das ist mittlerweile auch wissenschaftlich bewiesen. Trotzdem ist man den Stimmungstiefs nicht hilflos ausgeliefert.  Download   Fisch, Kakao,...
Burnout oder Boreout?

Burnout oder Boreout?

Krank durch Langeweile und Unterforderung ist möglich “Und dann sitzt Du jetzt einfach nur noch da und überwachst die Maschinen, die Deine Arbeit machen? Cool, dann kannst Du ja neben her zocken und wortwörtlich ‘spielend’ Dein Geld verdienen.”...
Burnout Altersgruppen – Teil 5

Burnout Altersgruppen – Teil 5

Senioren, Rentner – Teil 5 Du bist halt nicht mehr der Jüngste Nach einem langen und arbeitsreichen Leben sehnen sich viele Menschen nach dem Eintritt in das Rentenalter. Endlich bietet sich Zeit für so vieles, das zuvor immer zu kurz kam: die Familie, Hobbys...
Der Boreout – wenn Unterforderung und Langeweile krank machen

Der Boreout – wenn Unterforderung und Langeweile krank machen

Ein Interview mit Dr. Bracher: Boreout Burnout ist zur Volkskrankheit der modernen Arbeitswelt geworden. Doch nicht nur Überforderung wird zunehmend zum Problem – auch ständige Unterforderung und Langeweile können krank machen und zum Boreout führen. Wie es dazu...
Die Depression – „Mehr als schlechte Laune-Phasen“

Die Depression – „Mehr als schlechte Laune-Phasen“

Was ist eine Depression? Wohl jeder Mensch kennt Phasen, in denen schlechte Stimmung die Laune trübt und der Alltag nur in einem zähen Kampf bewältigt wird. Die Nacht bringt keine ausreichende Erholung mehr und auch das Aufstehen am Montagmorgen wird trotz dem...