Die 5 Phasen der Depression und wie Sie aus ihnen herausfinden

Die 5 Phasen der Depression und wie Sie aus ihnen herausfinden

Vielleicht fühlen Sie sich ja bedrückt und müde, kommen morgens kaum aus dem Bett, können nachts nicht einschlafen oder werden von Schuldgefühlen geplagt. Aber ist das „nur“ eine Episode oder schon eine ernsthafte Erkrankung? Im folgenden Beitrag stellen...
Die Macht der Verdrängung

Die Macht der Verdrängung

Immer belastbar und einsatzfähig – kann das auf Dauer funktionieren? Sie kennen vielleicht das Bedürfnis, Ärgernisse, Enttäuschungen oder belastende Erlebnisse nicht allzu sehr an sich heranzulassen, um im Alltag möglichst gut zu funktionieren. Die...
Internationaler Tag für Toleranz 2023

Internationaler Tag für Toleranz 2023

Heute ist der internationale Tag für Toleranz. Wir möchten diesen nutzen, um über die gesellschaftliche Akzeptanz gegenüber psychischen Erkrankungen nachzudenken. Denn Angsterkrankungen, Depressionen, Burnout & Co. stellen in der Regel nicht nur die...
Welt-Ergotherapietag 2023

Welt-Ergotherapietag 2023

Heute ist der Welt-Ergotherapietag 2023. Doch was genau versteckt sich eigentlich hinter dieser bedeutenden Gesundheitsdisziplin, die sowohl in der psychischen als auch der physischen Rehabilitation Einsatz findet? Wer benötigt Ergotherapie? Wie kann sie...
Dann kamen nachts die Panikattacken – ein Erfahrungsbericht. 

Dann kamen nachts die Panikattacken – ein Erfahrungsbericht. 

Wolfram M. ist 62 Jahre alt, als er zum ersten Mal eine Panikattacke erlebt – nachts, als er im Bett liegt und grübelt. Der Beginn einer Leidensgeschichte. Wir lassen ihn und einen unserer Therapeuten zu Wort kommen. Wolfram M. hat seit über einem Jahr nachts...
Wenn Behandlungen scheitern: die therapieresistente Depression

Wenn Behandlungen scheitern: die therapieresistente Depression

Bei bis zu einem Drittel aller Betroffenen soll eine therapieresistente Depression vorliegen, behaupten Statistiken − Standardtherapien schlagen also nicht oder nur unzureichend an. Für Betroffene, deren Ärzte und Angehörige eine enorme Herausforderung! Was also tun,...
Depressionen: 10 wichtige Fragen zum Thema Schwermut

Depressionen: 10 wichtige Fragen zum Thema Schwermut

Gerade in den dunklen Jahreszeiten Herbst und Winter macht vielen von uns die Schwermut zu schaffen. Dahinter kann eine besondere Form der Depression stecken, die sogenannte saisonal abhängige Störung (manchmal auch saisonal-affektive Störung), die im Diagnosehandbuch...
Die Psyche heilen: Welche Therapien gibt es und welche brauche ich?

Die Psyche heilen: Welche Therapien gibt es und welche brauche ich?

„Welche Therapien gibt es?“, ist eine der ersten und wichtigsten Fragen, die sich für Betroffene einer psychischen Erkrankung nach der Diagnose stellt. Die Behandlungsansätze sind vielfältig. Wie finde ich also bei all den psychotherapeutischen Verfahren heraus,...