Burnout verhindern – Tipps für den Job

Burnout verhindern – Tipps für den Job

Stress macht krank. Aktuellen Studien zufolge leidet jeder Fünfte hierzulande unter Burnout. Längst sind es nicht mehr nur Manager und Selbstständige, die sich restlos „ausgebrannt“ fühlen. Betroffen sind alle Berufsgruppen – vom Landwirt bis hin zum Lehrer....
“Ich kann das alles hier nicht mehr” – wenn der Burnout droht

“Ich kann das alles hier nicht mehr” – wenn der Burnout droht

Kleine Ziele statt großer Aufgabenlisten Erschöpft ließ sich Britta in den Sessel fallen. Ein Blick auf die Uhr offenbarte die Zeit: Gerade einmal halb 10 – und sie war schon wieder müde und erschöpft. Der Frust stieg in ihr auf und sie sah den samstäglichen...
Der stille Burnout – Symptome und Warnsignale erkennen

Der stille Burnout – Symptome und Warnsignale erkennen

Warnsignale wahrnehmen statt Verdrängung Während der klassische Burnout sich häufig durch eindrückliche Symptome mit schneller Entwicklung zeigt, ist der sogenannte “stille Burnout” eine äußerst tückische Variante. Die Symptome entwickeln sich schleichend...
Berufsunfähigkeit vermeiden – Burnout verhindern

Berufsunfähigkeit vermeiden – Burnout verhindern

“So geht’s nicht mehr, was mach ich jetzt?” Wird ein Burnout erkannt, sollte schnellstmöglich gehandelt werden. Die richtige Behandlung und Begleitung durch fachkompetente Partner wie Ärzte und Therapeuten hilft bei der Rückkehr auf den Weg der...
Burnout oder Depression?

Burnout oder Depression?

Gemeinsamkeiten und Unterschiede der psychischen Erkrankungen Im Bereich der psychischen Erkrankungen gibt es viele Facetten. Gemeinsame Symptome und unterschiedliche Ursachen machen die Unterscheidung zwischen Burnout und Depressionen nicht nur für den Laien mitunter...
Burnout: Akutklinik zeigt Auswege aus der Erkrankung

Burnout: Akutklinik zeigt Auswege aus der Erkrankung

Was geht, wenn nichts mehr geht? Ist ein Burnout eingetreten, sind schnelle Hilfsmaßnahmen wichtig, um die Gefühle von Sinnlosigkeit, Hilflosigkeit und Verzweiflung zu lösen. In Extremsituationen ist der Arzt der richtige Ansprechpartner für die Einweisung in eine...
Was ist denn los mit Dir? – wenn der Partner an Burnout leidet

Was ist denn los mit Dir? – wenn der Partner an Burnout leidet

Genesung aus dem Burnout – Hinweise für Angehörige “Meine Güte, bist Du heute dünnheutig.” meckerte die Schwiegermutter beim Kaffeetrinken herum. “Ich hab ja nur gesagt, dass Du Dich mal langsam wieder fangen sollst, damit ihr wieder normal...
Müde bin ich, doch nicht krank – wann beginnt der Burnout?

Müde bin ich, doch nicht krank – wann beginnt der Burnout?

Ist Burnout eine psychische Erkrankung? Wie ein nasser Sack ließ er sich auf die Couch fallen. Monika runzelte die Stirn. “Gehe ich recht in der Annahme, dass Du heute Abend wieder keine Lust zum Essengehen und fürs Kino hast? Der Film läuft nicht mehr...
Burnout – Charakterschwäche oder salonfähige Erkrankung?

Burnout – Charakterschwäche oder salonfähige Erkrankung?

Wenn Überarbeitung als Tugend gilt “Ohne Fleiß keinen Preis.”, “Sich regen bringt Segen.”, “Dem Fleißigen hilft Gott.”, “Fleißiges Bienchen” oder “Fleiß ist aller Tugend Anfang.” Unzählige Sprichwörter und...
Burnout Altersgruppen – Teil 4

Burnout Altersgruppen – Teil 4

Hausfrauen und “normale Angestellte” – Teil 4 Wovon bist Du denn schon gestresst? Im Rahmen von hohem Engagement und vielfältigen Betätigungsfeldern wird der Burnout als “Krankheit der fleißigen Menschen” gesellschaftlich im Zusammenhang...
Burnout Altersgruppen – Teil 3

Burnout Altersgruppen – Teil 3

Manager & Viel-Arbeiter – Teil 3 Du bist doch im besten Alter! Menschen im mittleren Alter gelten beruflich wie privat als gefestigt und “mit beiden Beinen im Leben stehend”. Doch gerade in diesem Alter, in dem Leistungsdruck auf der Arbeit...