Existenzangst und Versagensgefühle in Corona-Zeiten

Existenzangst und Versagensgefühle in Corona-Zeiten

Persönliche Empfindungen sind in schwierigen Zeiten immer subjektiv. Die Corona-Pandemie weckt bei manchen Menschen Versagensgefühle, die bei sachlicher Betrachtung der Realität entbehren. Existenz- und Zukunftsängste erhalten hingegen gepaart mit Hilflosigkeit...
Einsamkeit im Lockdown: Psychische Belastung durch Corona

Einsamkeit im Lockdown: Psychische Belastung durch Corona

Viele Singlehaushalte, wegbrechende Tagesroutinen, steigende Sorgen und vieles mehr können das Gefühl der Einsamkeit im Lockdown übermächtig werden lassen. Die Folge sind häufig psychische Probleme bis hin und zu Depressionen oder Angstattacken. Im schlimmsten Fall...
Lockdown in der dunklen Jahreszeit

Lockdown in der dunklen Jahreszeit

Herbst und Winter sind für Menschen mit Depressionen besonders schwer ertäglich. Die negativen bzw. schlechteren Lichtverhältnisse drücken ebenso wie das häufig schlechtere Wetter auf die Stimmung. Das ohnehin durch die fehlende Sonneneinstrahlung irritierte...
Glückshormone & Co. – Glutamat

Glückshormone & Co. – Glutamat

Glückshormone & Co. – Glutamat Neurotransmitter und Geschmacksverstärker Eine eher unrühmliche Bekanntheit erlangte das Glutamat als umstrittener Zusatz in verarbeiteten Lebensmitteln, wo es als Geschmacksverstärker eingesetzt wird. Das körpereigene Glutamat...
Glückshormone & Co. – Noradrenalin

Glückshormone & Co. – Noradrenalin

Wachmacher für erhöhte Aufmerksamkeit Weniger als Glückshormon bekannt, ist Noradrenalin ein wichtiger Botenstoff für Aufmerksamkeit, Wachheitsgrad und flexible Reaktionsfähigkeit bei einem Menschen. Gebildet wird Noradrenalin in den Nebennieren, wenn Stress eine...
Burnout: wenn die Seele eine Feuerwehr benötigt

Burnout: wenn die Seele eine Feuerwehr benötigt

Die Burnout-Entwicklung in Phasen Wenngleich sich die Symptome eines Burnouts schleichend entwickeln, gibt es typische Phasen der Krankheitsentwicklung, die sich unabhängig von der individuellen Situation des Betroffenen wiederholen. Als der New Yorker Psychotherapeut...
Chronische Erschöpfung – Strategien gegen Burnout

Chronische Erschöpfung – Strategien gegen Burnout

Diagnose Burnout Immer häufiger wird von Ärzten die Diagnose Burnout gestellt. Diese Bezeichnung trifft jedoch nicht auf jeden Erschöpfungszustand zu, betont Dr. Friedrich Straub von der Schlossparkklinik Dirmstein. Ein Interview mit dem Facharzt für Psychiatrie,...