Telefonseelsorge und Akuthilfestellen

Telefonseelsorge und Akuthilfestellen

Menschen mit Ängsten und Depressionen benötigen manchmal mehr Unterstützung, als ihnen das persönliche Umfeld bieten kann. Sind zudem persönliche Ansprechpartner aufgrund von Lockdown oder Therapeutenmangel nicht verfügbar, bieten vielfältige Hilfestellen einen ersten...
Wie Sport gegen Depressionen hilft

Wie Sport gegen Depressionen hilft

Weniger Medikamente und ein besseres seelisches Gleichgewicht? Das ist die mögliche Wirkung, wenn als Therapiebestandteil Sport gegen Depressionen eingesetzt wird. Wissenschaftliche Studien belegen den positiven Einfluss von Bewegung auf Körper und Geist. Ob das für...
Glückshormone & Co. – Glutamat

Glückshormone & Co. – Glutamat

Glückshormone & Co. – Glutamat Neurotransmitter und Geschmacksverstärker Eine eher unrühmliche Bekanntheit erlangte das Glutamat als umstrittener Zusatz in verarbeiteten Lebensmitteln, wo es als Geschmacksverstärker eingesetzt wird. Das körpereigene Glutamat...