Lockdown in der dunklen Jahreszeit

Lockdown in der dunklen Jahreszeit

Herbst und Winter sind für Menschen mit Depressionen besonders schwer ertäglich. Die negativen bzw. schlechteren Lichtverhältnisse drücken ebenso wie das häufig schlechtere Wetter auf die Stimmung. Das ohnehin durch die fehlende Sonneneinstrahlung irritierte...
Glückshormone & Co – Oxytocin

Glückshormone & Co – Oxytocin

Oxytocin – Kuschelhormon und Angsthemmer Während die meisten Glückshormone vorrangig positive Stimmung und Wohlbefinden erzeugen, zeigt sich der Neurotransmitter Oxytocin als sehr vielfältig in seinen Wirkungsweisen auf die Psyche und den Körper. Grundlegend kann der...
Glückshormone & Co – Endorphine

Glückshormone & Co – Endorphine

Endorphine – Natürliche Linderung für körperlichen und seelischen Schmerz Im Verbund der Glückshormone spielen die Endorphine die Rolle des Extremen: Extreme Energieschübe, rauschähnliche Glücksgefühle, emotionale Betäubung in Notsituationen und die Linderung von...