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Stiller Burnout: Symptome und Warnsignale erkennen

Stiller Burnout: Symptome und Warnsignale erkennen

30.05.2024

Während der klassische Burnout sich häufig durch eindrückliche Symptome mit schneller Entwicklung zeigt, ist ein „stiller Burnout“ die tückische, schleichende Variante. Bis er sich im umgangssprachlichen Nervenzusammenbruch Bahn bricht. Wir sagen Ihnen, auf welche Warnsignale Sie achten sollten!

Depressionen und ihre Symptome beim Mann

Depressionen und ihre Symptome beim Mann

27.01.2023

Antriebslosigkeit, Grübeleien, innere Leere, all das können klassische Anzeichen einer Depression sein. Bei betroffenen Menschen bemerkt man womöglich den sozialen Rückzug und eine gewisse Niedergeschlagenheit. Was aber, wenn sich die Krankheit in Wut und Gereiztheit...
Oh, Du duftende Weihnachtszeit

Oh, Du duftende Weihnachtszeit

24.12.2019

Entspannte Weihnachtsbäckerei statt Pflichtprogramm Welche Düfte verbinden Sie mit Weihnachten? Vermutlich werden Zimt, Vanille oder auch das Aroma von Mandarinen und Orangen Ihnen sogleich in den Sinn kommen. Tatsächlich haben viele Gewürze aus der Weihnachtsbäckerei...
Depression: so finden Angehörige Hilfe und lernen Geduld

Depression: so finden Angehörige Hilfe und lernen Geduld

04.11.2019

Genervt verdrehte Erich die Augen. „Musst Du da immer noch hin? Kannst Du das nicht mal ausfallen lassen? Es geht Dir doch wieder gut. Und der Geburtstag ist doch nur heute“ Sonja zog die Augenbrauen hoch. „Dass ich wieder im Alltag...
Angststörungen – was ist das?

Angststörungen – was ist das?

14.10.2019

Was tun, wenn die Panik kommt? Gerade noch stand Martina mit ihrer Freundin im Geschäft und sie lachten gemeinsam über die lustigen T-Shirts mit den coolen Sprüchen, als sie plötzlich ein Gefühl von Enge in der Brust verspürte. Ihr Herz begann wie wild zu pochen....
Depression und Partnerschaft

Depression und Partnerschaft

16.09.2019

„Jetzt raff Dich auf und komm mit.“ meckerte Stefan Tamara an. „Solange Du nur rumliegst, kann sich ja nichts ändern. Davon abgesehen hast Du mir versprochen, dass Du Dich dieses Wochenende um die Garage kümmerst. Ich kann nicht alles alleine...
„Ich kann das alles hier nicht mehr“ – wenn der Burnout droht

„Ich kann das alles hier nicht mehr“ – wenn der Burnout droht

28.01.2019

Kleine Ziele statt großer Aufgabenlisten Erschöpft ließ sich Britta in den Sessel fallen. Ein Blick auf die Uhr offenbarte die Zeit: Gerade einmal halb 10 – und sie war schon wieder müde und erschöpft. Der Frust stieg in ihr auf und sie sah den samstäglichen...
Silvester – Ihr individueller Jahres-Rückblick

Silvester – Ihr individueller Jahres-Rückblick

31.12.2018

Bewusst und achtsam in das neue Jahr starten Wenn sich das Jahr dem Ende neigt, steigen mitunter gemischte Gefühle in uns auf. Wir blicken auf die vergangenen Monate zurück, erkennen prägende Erlebnisse, einschneidende Erkenntnisse, aber oft auch wundervolle...
Weihnachtsstress und Depressionen

Weihnachtsstress und Depressionen

24.12.2018

Zwiespalt in der weihnachtlichen Gefühlswelt In vielen Haushalten ist die Adventszeit geprägt von gesellschaftlichen Verpflichtungen: Weihnachtsfeiern im privaten wie beruflichen Rahmen stehen ebenso auf dem Terminkalender wie festliche Veranstaltungen mit Freunden...
Burnout und Depression: ein Igel fährt die Stacheln aus

Burnout und Depression: ein Igel fährt die Stacheln aus

19.11.2018

Sozialer Rückzug und Einsamkeit bei Burnout „Eric hat übrigens jetzt seinen Auto-Umbau durch den TÜV bekommen. Das musst Du Dir unbedingt ansehen. Also was ist jetzt, kommst Du heute Abend? Wir gehen auch im Anschluss noch in den neuen Club. Da ist richtig was...
Burnout oder Boreout?

Burnout oder Boreout?

15.10.2018

Krank durch Langeweile und Unterforderung ist möglich „Und dann sitzt Du jetzt einfach nur noch da und überwachst die Maschinen, die Deine Arbeit machen? Cool, dann kannst Du ja neben her zocken und wortwörtlich ’spielend‘ Dein Geld verdienen.“...