Glückshormone & Co. – Serotonin
Als Neurotransmitter liefert Serotonin Informationen von einer Nervenzelle zur anderen. Es beeinflusst den Schlaf-Wach-Rhythmus, die Erholungsfähigkeit des Körpers und somit auch die Aktivität im Alltag, … erfahren Sie mehr
Nicht mehr mit mir – so können Sie Burnout effektiv vorbeugen
Selbstwert stärken und Selbstfürsorge zur Prävention Viele Burnout-Patienten reagieren zu spät auf die Warnsignale Ihres Körpers und fallen irgendwann in ein tiefes Loch, das in einer Depression mündet. Häufig kommen der Zusammenbruch und die Erkenntnis für den...Kennen Sie die Trend-Krankheit „Boreout“?
Funkuhr, November 2018 Wenig zu tun und keine stressigen Herausforderungen mehr – was nach traumhaftem Rentner-Dasein klingt, kann auf Dauer krank machen. Immer mehr Deutsche leiden unter dem Phänomen des „Bore-outs“, einem neuen Krankheitsbild....
Von der Selbsterkenntnis zum Hilfebedarf – diese Symptome weisen auf Burnout hin
Anzeichen für Burnout – Hinweise für Betroffene Esther fühlte sich genervt und müde. Sie hatte die Nacht zuvor schlecht geschlafen und nun saß sie ohne echte Konzentration im Meeting. Ihr neuer Kollege Stefan notierte fleißig und vorbildlich all die unnötigen...
Müde bin ich, doch nicht krank – wann beginnt der Burnout?
Ist Burnout eine psychische Erkrankung? Wie ein nasser Sack ließ er sich auf die Couch fallen. Monika runzelte die Stirn. „Gehe ich recht in der Annahme, dass Du heute Abend wieder keine Lust zum Essengehen und fürs Kino hast? Der Film läuft nicht mehr...
Burnout – mehr als Überforderung
Das komplexe Zusammenspiel des Alltags Bei der Entstehung eines Burnouts spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Die Ursache für die Gesundheitssituation findet sich nicht allein in einer Belastung im Job, in einem anspruchsvollen Lebensstil oder einer zeitweisen...
Burnout: wenn die Seele eine Feuerwehr benötigt
Die Burnout-Entwicklung in Phasen Wenngleich sich die Symptome eines Burnouts schleichend entwickeln, gibt es typische Phasen der Krankheitsentwicklung, die sich unabhängig von der individuellen Situation des Betroffenen wiederholen. Als der New Yorker Psychotherapeut...
Burnout: wenn ausbrennt, was zuvor gebrannt hat
Krankheit der Engagierten Als „Krankheit der engagierten, fleißigen und erfolgreichen Menschen“ steht der Burnout seit einigen Jahren im Blickpunkt der Gesellschaft. Zahlreiche Prominente haben dem prägnanten Begriff ein Gesicht verliehen: Koch Tim Mälzer,...
