Oh, Du duftende Weihnachtszeit

Oh, Du duftende Weihnachtszeit

Entspannte Weihnachtsbäckerei statt Pflichtprogramm Welche Düfte verbinden Sie mit Weihnachten? Vermutlich werden Zimt, Vanille oder auch das Aroma von Mandarinen und Orangen Ihnen sogleich in den Sinn kommen. Tatsächlich haben viele Gewürze aus der Weihnachtsbäckerei...
Achtsame Kommunikation: Floskeln in der Weihnachtszeit

Achtsame Kommunikation: Floskeln in der Weihnachtszeit

“Alle Jahre wieder” – Passen Sie gut auf sich auf Ein wesentlicher Aspekt, der zum Scheitern der Perfektion beim familiären Treffen zum Weihnachtsfest führen kann, sind unterschwellige Spannungen über nicht ausgesprochene und unterdrückte Gefühle....
Weihnachtsstress und Depressionen

Weihnachtsstress und Depressionen

Zwiespalt in der weihnachtlichen Gefühlswelt In vielen Haushalten ist die Adventszeit geprägt von gesellschaftlichen Verpflichtungen: Weihnachtsfeiern im privaten wie beruflichen Rahmen stehen ebenso auf dem Terminkalender wie festliche Veranstaltungen mit Freunden...
Depression: die Tücken der heimeligen Weihnachtszeit

Depression: die Tücken der heimeligen Weihnachtszeit

Die dunkle Jahreszeit birgt für Menschen mit Depressionen ein hohes Risiko Die verminderte Helligkeit und das düstere Wetter verstärken negative Gefühle. Hinzu kommen die vielfältigen Anforderungen, die das gesellschaftliche Leben im Advent sowie an Weihnachten an den...