Krank durch Stress – Wenn der Körper die Reißleine zieht

Krank durch Stress – Wenn der Körper die Reißleine zieht

Stress gehört für viele zum Alltag. Überstunden und das Einhalten von engen Fristen auf der Arbeit, aber auch Freizeitstress führen zu einer körperlichen und psychischen Belastung. Sind wir dem über einen langen Zeitraum ausgesetzt, können wir krank durch Stress...
Melatonin: Was hat das Schlafhormon mit Depressionen zu tun?

Melatonin: Was hat das Schlafhormon mit Depressionen zu tun?

Melatonin, Serotonin, Noradrenalin: Wie wir uns fühlen, wie wir gestimmt sind und selbst wie wir denken, wird durch das komplexe Zusammenspiel von Hormonen und Neurotransmittern gesteuert. Das Schlafhormon Melatonin hat deswegen auch einen viel größeren Einfluss als...
Burnout im Alter 50+ : Risikofaktor Best Ager und Manager?

Burnout im Alter 50+ : Risikofaktor Best Ager und Manager?

Männlich, Manager, Viel-Arbeiter: So sieht in unseren Köpfen das menschgewordene Burnout aus. Doch die Risikofaktoren für das Burnout-Syndrom, eigentlich eine Vorstufe zur Erschöpfungsdepression, sind vielfältiger als das. In der Altersgruppe der 50 bis 65-Jährigen...
Das Leid hinter dem Lächeln: Woran Sie Depressionen erkennen

Das Leid hinter dem Lächeln: Woran Sie Depressionen erkennen

Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und doch werden sie in ihren unmittelbaren und längerfristigen Auswirkungen noch immer von Betroffenen und deren Umfeld unterschätzt. Im schlimmsten Fall können unbehandelte Depressionen bis in den Suizid...
Angststörungen: wenn aus Sorgen eine Krankheit wird

Angststörungen: wenn aus Sorgen eine Krankheit wird

„Aber Du rufst an, wenn Du angekommen bist, oder?“ – „Ja, Mama!“ Christian verdrehte die Augen. „Ich fahre nur mit meinen Kumpels nach Berlin, nicht nach Timbuktu.“ „Trotzdem kann auf der Autobahn viel passieren. Da war...
Nicht mehr mit mir – so können Sie Burnout effektiv vorbeugen

Nicht mehr mit mir – so können Sie Burnout effektiv vorbeugen

Selbstwert stärken und Selbstfürsorge zur Prävention Viele Burnout-Patienten reagieren zu spät auf die Warnsignale Ihres Körpers und fallen irgendwann in ein tiefes Loch, das in einer Depression mündet. Häufig kommen der Zusammenbruch und die Erkenntnis für den...

Kennen Sie die Trend-Krankheit „Boreout“?

Funkuhr, November 2018 Wenig zu tun und keine stressigen Herausforderungen mehr – was nach traumhaftem Rentner-Dasein klingt, kann auf Dauer krank machen. Immer mehr Deutsche leiden unter dem Phänomen des „Bore-outs“, einem neuen Krankheitsbild....