Burnout verhindern – Tipps für den Job

Burnout verhindern – Tipps für den Job

Stress macht krank. Aktuellen Studien zufolge leidet jeder Fünfte hierzulande unter Burnout. Längst sind es nicht mehr nur Manager und Selbstständige, die sich restlos „ausgebrannt“ fühlen. Betroffen sind alle Berufsgruppen – vom Landwirt bis hin zum Lehrer....
“Ich kann das alles hier nicht mehr” – wenn der Burnout droht

“Ich kann das alles hier nicht mehr” – wenn der Burnout droht

Kleine Ziele statt großer Aufgabenlisten Erschöpft ließ sich Britta in den Sessel fallen. Ein Blick auf die Uhr offenbarte die Zeit: Gerade einmal halb 10 – und sie war schon wieder müde und erschöpft. Der Frust stieg in ihr auf und sie sah den samstäglichen...
Der stille Burnout – Symptome und Warnsignale erkennen

Der stille Burnout – Symptome und Warnsignale erkennen

Warnsignale wahrnehmen statt Verdrängung Während der klassische Burnout sich häufig durch eindrückliche Symptome mit schneller Entwicklung zeigt, ist der sogenannte “stille Burnout” eine äußerst tückische Variante. Die Symptome entwickeln sich schleichend...
Berufsunfähigkeit vermeiden – Burnout verhindern

Berufsunfähigkeit vermeiden – Burnout verhindern

“So geht’s nicht mehr, was mach ich jetzt?” Wird ein Burnout erkannt, sollte schnellstmöglich gehandelt werden. Die richtige Behandlung und Begleitung durch fachkompetente Partner wie Ärzte und Therapeuten hilft bei der Rückkehr auf den Weg der...
Nicht mehr mit mir – so können Sie Burnout effektiv vorbeugen

Nicht mehr mit mir – so können Sie Burnout effektiv vorbeugen

Selbstwert stärken und Selbstfürsorge zur Prävention Viele Burnout-Patienten reagieren zu spät auf die Warnsignale Ihres Körpers und fallen irgendwann in ein tiefes Loch, das in einer Depression mündet. Häufig kommen der Zusammenbruch und die Erkenntnis für den...

Depressionen: Deshalb sollten Angehörige besonders aufmerksam sein

medipresse.de, 10. Oktober 2018 Depressionen betreffen immer mehr Menschen: Fast jeder von uns kennt jemanden aus der Familie oder dem Bekannten­kreis, der darunter leidet. Nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für Freunde und Verwandte ist die Situation äußerst...
Burnout Altersgruppen – Teil 4

Burnout Altersgruppen – Teil 4

Hausfrauen und “normale Angestellte” – Teil 4 Wovon bist Du denn schon gestresst? Im Rahmen von hohem Engagement und vielfältigen Betätigungsfeldern wird der Burnout als “Krankheit der fleißigen Menschen” gesellschaftlich im Zusammenhang...
Burnout Altersgruppen – Teil 3

Burnout Altersgruppen – Teil 3

Manager & Viel-Arbeiter – Teil 3 Du bist doch im besten Alter! Menschen im mittleren Alter gelten beruflich wie privat als gefestigt und “mit beiden Beinen im Leben stehend”. Doch gerade in diesem Alter, in dem Leistungsdruck auf der Arbeit...