25/02/19

Alles über Schlafentzug, Wachtherapie und TrainingWas hilft bei Depressionen?

Was hilft bei Depressionen? Alles über Schlafentzug, Wachtherapie und Training

Etwa vier Millionen Menschen leiden hierzulande unter Depressionen. Das erprobte Behandlungsspektrum reicht von Entspannungsübungen über Psycho- und ...

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28/01/19

Ich kann das alles hier nicht mehrKleine Ziele statt großer Aufgabenlisten

Kleine Ziele statt großer Aufgabenlisten

Burnout ist eine tückische Erkrankung, die oft von einer negativen Gedankenspirale begleitet ist. Ein maßgeblicher Aspekt dabei ist die Selbstbetrachtung: Die herabgesetzte Leistungsfähigkeit, die mangelnde Motivation und der Eindruck, die Situation nicht akut ändern ...

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21/01/19

"Übermut tut selten gut"Selbstüberforderung und übersteigerte Leistungsansprüche

Selbstüberforderung und übersteigerte Leistungsansprüche

Stetige Erreichbarkeit, ein höchstes Maß an Flexibilität und Zuverlässigkeit gelten als Garanten für den Erfolg - und bergen zugleich große Risiken für die Entwicklung von Burnout-Erkrankungen.

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14/01/19

Der stille BurnoutWarnsignale wahrnehmen statt Verdrängung

Warnsignale wahrnehmen statt Verdrängung

Der sogenannte "stille Burnout" ist eine äußerst tückische Variante. Die Symptome entwickeln sich schleichend und werden entsprechend von Menschen mittleren Alters...

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07/01/19

Berufsunfähigkeit vermeiden"So geht's nicht mehr, was mach ich jetzt?"

So geht's nicht mehr, was mach ich jetzt? - Berufsunfähigkeit vermeiden

Erkennen Sie Burnout-Symptome bei sich oder Menschen in Ihrem Umfeld, sollten Sie entsprechend zeitnah aktiv werden. Professionelle Unterstützung kann zudem durch medizinische und berufliche Reha-Maßnahmen erfolgen.

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