Selbstfürsorge Archives | Private Akutklinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin

Wenn Erfolg nicht schützt: Die stille Last der Einsamkeit im Alltag

31.10.2025

Selbst Menschen mit dichtem Terminkalender, vielen Kontakten und beruflicher Verantwortung können sich einsam fühlen. In einer Welt, die auf Effizienz und Exzellenz ausgerichtet ist, bleiben tragfähige Verbindungen oft auf der Strecke. Einsamkeit im Alltag ist kein subjektives Randphänomen – und nicht zu unterschätzen. Denn sie wirkt sich auf Produktivität, mentale Stärke und körperliche Gesundheit aus.

Selbstbewusst ohne Statussymbole: Wie Sie wirklich Ihr Selbstwertgefühl stärken

30.11.2021

Oft machen wir unsere Selbstliebe davon abhängig, wie sehr wie von anderen Personen gemocht werden, oder binden unseren Selbstwert an Statussymbole. Das macht uns dauerhaft allerdings weder glücklich noch erfolgreich. In diesem Artikel erfahren Sie deshalb, wie Sie...

Existenzangst und Versagensgefühle in Corona-Zeiten: von der Unsicherheit bis zur Depression

08.02.2021

Existenz- und Zukunftsängste erhalten hingegen gepaart mit Hilflosigkeit gegenüber den beschlossenen Maßnahmen eine unangenehme Präsenz. Lesen Sie unsere Erklärungen zu diesen außergewöhnlichen Gefühlsaufwallungen und Tipps für den Umgang mit der aktuellen Situation

Weihnachten in der Corona-Pandemie: eine schwierige Situation für Menschen mit Depression

24.12.2020

Nach dem Lockdown im Frühjahr, anstrengenden Auflockerung über das Jahr und vielfältigen Herausforderungen im Berufsleben freuten sich die meisten von uns auf einen ruhigen Jahresausklang und etwas weniger Corona-Stress in der schönen Weihnachtszeit. Doch nun kam es...

Zum Neujahr: Selbstfürsorge statt Selbstdruck mit „guten Vorsätzen“

01.01.2019

Haben Sie schon Ihre Leistung betrachtet? Herzlich willkommen im neuen Jahr 2019. Sie haben heute eine weitere Chance, Ihr Leben in eine neue Bahn zu lenken. Das können Sie theoretisch natürlich an jedem neuen Tag. Doch an diesem Morgen haben Sie nicht nur einen neuen...

Silvester – Ihr individueller Jahres-Rückblick

31.12.2018

Bewusst und achtsam in das neue Jahr starten Wenn sich das Jahr dem Ende neigt, steigen mitunter gemischte Gefühle in uns auf. Wir blicken auf die vergangenen Monate zurück, erkennen prägende Erlebnisse, einschneidende Erkenntnisse, aber oft auch wundervolle...

Gelassenheit statt Perfektion – Tipps für stressfreie Weihnachtsfeiertage

25.12.2018

Nicht nur für Menschen in Depressionen In der Weihnachtszeit drängen sich die Termine und die notwendigen Erledigungen dicht an dicht. Doch Stress – wenngleich er durch die Vorfreude auf die Feiertage positiv belegt ist – bleibt stets Stress, der zu...

Weihnachtsstress und Depressionen

24.12.2018

Zwiespalt in der weihnachtlichen Gefühlswelt In vielen Haushalten ist die Adventszeit geprägt von gesellschaftlichen Verpflichtungen: Weihnachtsfeiern im privaten wie beruflichen Rahmen stehen ebenso auf dem Terminkalender wie festliche Veranstaltungen mit Freunden...

Therapie bei Burnout: mein Verhalten beeinflusse ich selbst

26.11.2018

Neue Verhaltensweisen für die Selbstfürsorge erlernen „Was würden Sie heute anders machen?“ Die Therapeutin blickte Amelie offen und freundlich an. Die wenigen Wochen mit der Verhaltenstherapie hatten in der jungen Frau viel in Bewegung gebracht. Sie hatte...

Erhöht das Risiko für Burnout: „Ich schaff das schon, ich mach das alleine“-Mentalität

12.11.2018

Hohes Burnout-Risiko für Einzelkämpfer und Perfektionisten „Jessica sieht gestresst aus.“ Dachte Cornelia, als sie die Küche betrat. Ihre Schwester war eine echte Perfektionistin: eine perfekte Mutter und Ehefrau, eine tolle Karrierefrau … aber immer...

Burnout: vom Lernen, auch mal Nein zu sagen

03.09.2018

Abgrenzung lernen und Selbstverantwortung übernehmen „Lissy, Liebes, du fährst doch in der Mittagspause in die Stadt, oder? Kannst Du mir mein Kleid von der Schneiderei mitbringen? Ich schaff das heute Abend sonst nicht pünktlich!“ Seufzend nahm Elisabeth...

Burnout Altersgruppen – Teil 4

20.08.2018

Hausfrauen und „normale Angestellte“ – Teil 4 Wovon bist Du denn schon gestresst? Im Rahmen von hohem Engagement und vielfältigen Betätigungsfeldern wird der Burnout als „Krankheit der fleißigen Menschen“ gesellschaftlich im Zusammenhang...

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Berufsbezeichnung

Fachtherapeutin Ergotherapie für Psychiatrie/Psychosomatik
Achtsamkeitslehrerin, Meditationsleiterin, Reikimeisterin

Beruflicher Werdegang:

Lehre zur Köchin
Abschluss 1980 mit Auszeichnung
Tätigkeit in verschiedenen gastronomischen Betrieben mit gehobener Küche
1999 Ausbildung zur Ergotherapeutin
Anschließend in Praxen und Einrichtungen mit verschiedenen Schwerpunkten tätig sowie in leitender Funktion
Seit 2015 in der Schlossparkklinik Dirmstein als Ergotherapeutin
Absolvierung der Ausbildung zur Fachtherapeutin für Ergotherapie, Meditationsleiterin und Achtsamkeitslehrerin
Weitere Ausbildungsschwerpunkte sind Hypnose, EFT und Reiki

Facharztbezeichnung

Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

Beruflicher Werdegang

1976 – 1981 Ausbildung und Berufstätigkeit als Krankenpfleger
1981 – 1988 Studium der Medizin

Berufliche Tätigkeiten

1989 – 1996 Stationsarzt in verschiedenen psychiatrischen und neurologischen Kliniken
1996 – 2000 Oberarzt Kurpfalzklinik Bad Dürkheim
(Rehabilitationsklinik für Psychotherapie und Psychosomatik)
2000 – 2013 Chefarzt Kurpfalzklinik Bad Dürkheim
(Rehabilitationsklinik für Psychotherapie und Psychosomatik)
2013 – 2016 Niedergelassener Facharzt im MVZ Landau-Neustadt
Seit 2017 Oberarzt in der Schlossparkklinik Dirmstein
Seit 2024 Chefarzt in der Schlossparkklinik Dirmstein

Mitgliedschaften in wissenschaftlichen Fachgesellschaften/Institutionen

Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)

Berufsbezeichnung

Fachärztin für Psychiatrie
Diplom Psychologin

Beruflicher Werdegang

1980 – 1986 Studium der Psychologie an der Universität Mannheim,
Abschluss als Diplom-Psychologin 1986
1986 – 1994 Studium der Medizin an der Universität Heidelberg,
Abschluss als Ärztin 1994

Berufliche Tätigkeiten

1995 – 1997 Ärztin im Praktikum, Neurologische Klinik am Heinrich-Lanz-Krankenhaus, Mannheim
1997 – 2001 Assistenzärztin, Psychiatrische Abteilung des Städtischen Krankenhauses, Frankenthal
2001 – 2005 Fachärztin für Psychiatrie, Berufsförderungswerk Heidelberg, Medizinische Eignungsdiagnostik
2005 – 2015 Fachärztin für Psychiatrie, Gesundheitsamt Neustadt an der Weinstraße
Seit 07/2015 Oberärztin in der Schlossparkklinik Dirmstein,
seit 02/2016 Leitende Oberärztin

Mitgliedschaften in wissenschaftlichen Fachgesellschaften/Institutionen

Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde (DGPPN)

Seit 1.11.2019 Chefarzt der Schlossparkklinik Dirmstein, Akutkrankenhaus für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie

EXZELLENZSCHWERPUNKTE

Affektive Störungen, insbesondere depressive Störungen und bipolare affektive Störungen, Angst- und Zwangsstörungen, psychische Störungen des Lebenskontinuums/der Lebensspanne, besondere Komorbiditätsaspekte psychischer Erkrankungen, spezielle/differenzierte Psychopharmakologie, Phytopsychopharmakologie, komplexe Überlappungsbereiche psychischer und somatischer Störungen, hormonelle Störungen der Prä-, Peri- und Postmenopause bei Frau und Mann, Psychoendokrinologie, Mikrobiomtherapie bei affektiven- und Angststörungen, ganzheitlich-medizinische Methoden in der Psychiatrie, Lehr- und Vortragstätigkeit, langjährige forensisch-psychiatrische Gutachtertätigkeit

BISHERIGE TÄTIGKEITSSCHWERPUNKTE

2012 – 2019: Ärztliche Leitung: „pfpp – Privatpraxis für personalisierte Psychiatrie und Psychotherapie, Villa am Pompejanum“, Aschaffenburg (Zentrum für Psychiatrie, Psychotherapie, ganzheitliche Medizin in der Psychiatrie, systemische Therapie, Familien- und Paartherapie, Coaching)
2002 – 2012: Leitender Arzt der Psychiatrischen Klinik Aschaffenburg
1998 – 2002: Oberarzt des Bereiches Krisenintervention, psychiatrische Tageskliniken (Allgemein- und Gerontopsychiatrie), vertretender Oberarzt Psychiatrische Institutsambulanz Lohr
1990 – 1998: Praktisches Jahr/Psychiatrie sowie Assistenzarzttätigkeit in sämtlichen psychiatrischen Teilbereichen: Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Würzburg; Krankenhaus für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin des Bezirks Unterfranken in Lohr a. Main; Neurologische Klinik Lohr a. Main
Seit 1998 Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

MITGLIEDSCHAFT

Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde, Berlin (DGPPN)

Selbstbewusst ohne Statussymbole: Wie Sie wirklich Ihr Selbstwertgefühl stärken

Existenzangst und Versagensgefühle in Corona-Zeiten: von der Unsicherheit bis zur Depression

Weihnachten in der Corona-Pandemie: eine schwierige Situation für Menschen mit Depression

Zum Neujahr: Selbstfürsorge statt Selbstdruck mit „guten Vorsätzen“

Silvester – Ihr individueller Jahres-Rückblick

Gelassenheit statt Perfektion – Tipps für stressfreie Weihnachtsfeiertage

Weihnachtsstress und Depressionen

Therapie bei Burnout: mein Verhalten beeinflusse ich selbst

Erhöht das Risiko für Burnout: „Ich schaff das schon, ich mach das alleine“-Mentalität

Burnout: vom Lernen, auch mal Nein zu sagen

Burnout Altersgruppen – Teil 4

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