Raus aus der Mühle bei Burnout – für mehr Resilenz

Raus aus der Mühle bei Burnout – für mehr Resilenz

Situationsveränderung um den Burnout zu durchbrechen “Und wie geht es jetzt weiter?” niedergeschlagen blickte Roman auf die verschiedenen Zettel, die ihm sein Arzt gerade ausgedruckt hatte. “Ich kann doch jetzt nicht einfach ‘Nichts’...
Burnout – Charakterschwäche oder salonfähige Erkrankung?

Burnout – Charakterschwäche oder salonfähige Erkrankung?

Wenn Überarbeitung als Tugend gilt “Ohne Fleiß keinen Preis.”, “Sich regen bringt Segen.”, “Dem Fleißigen hilft Gott.”, “Fleißiges Bienchen” oder “Fleiß ist aller Tugend Anfang.” Unzählige Sprichwörter und...
Burnout – mehr als Überforderung

Burnout – mehr als Überforderung

Das komplexe Zusammenspiel des Alltags Bei der Entstehung eines Burnouts spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Die Ursache für die Gesundheitssituation findet sich nicht allein in einer Belastung im Job, in einem anspruchsvollen Lebensstil oder einer zeitweisen...
Psychische Erkrankungen: wenn die Lieben sich verändern

Psychische Erkrankungen: wenn die Lieben sich verändern

Veränderungen im Charakter oder im Verhalten Psychische Erkrankungen gelten als persönlichkeitsverändernd. Diese These kann jedoch nicht verallgemeinert werden, da die Bandbreite von Depression, Burnout, Angsterkrankungen und anderen psychischen Erkrankungen so...
Depressionen & Burnout: Worte als Schlüssel zum Selbstschutz

Depressionen & Burnout: Worte als Schlüssel zum Selbstschutz

Der Mut zu “Ja” und “Nein” Klare Kommunikation ist für den Genesungsprozess bei Depressionen, Burnout und Co sehr wichtig. Häufig ist eine Gesprächstherapie geeignet, um die gute Kommunikation für die eigenen Bedürfnisse neu zu erlernen. Mit...