Achtsame Kommunikation: Floskeln in der Weihnachtszeit

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“Alle Jahre wieder” – Passen Sie gut auf sich auf Ein wesentlicher Aspekt, der zum Scheitern der Perfektion beim familiären Treffen zum Weihnachtsfest führen kann, sind unterschwellige Spannungen über nicht ausgesprochene und unterdrückte Gefühle....
Depressionen & Burnout: Worte als Schlüssel zum Selbstschutz

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Der Mut zu “Ja” und “Nein” Klare Kommunikation ist für den Genesungsprozess bei Depressionen, Burnout und Co sehr wichtig. Häufig ist eine Gesprächstherapie geeignet, um die gute Kommunikation für die eigenen Bedürfnisse neu zu erlernen. Mit...