Silvester – Ihr individueller Jahres-Rückblick

Silvester – Ihr individueller Jahres-Rückblick

Bewusst und achtsam in das neue Jahr starten Wenn sich das Jahr dem Ende neigt, steigen mitunter gemischte Gefühle in uns auf. Wir blicken auf die vergangenen Monate zurück, erkennen prägende Erlebnisse, einschneidende Erkenntnisse, aber oft auch wundervolle...
Der Weg aus der psychischen Erkrankung – Tagebuch als Hilfestellung

Der Weg aus der psychischen Erkrankung – Tagebuch als Hilfestellung

Wie ein Tagebuch helfen kann, die Genesung zu fördern Ein Tagebuch ist mehr als eine Sammlung kindlicher Notizen rund um die Erlebnisse des Alltags. Es kann Entwicklungs- und Reflektionshilfe sein, eine Erinnerungsstütze für besondere Leistungen und eine Hilfestellung...