Yoga

Yoga

Zum Welttag des Yogas (21.06.) möchten wir Ihnen die gesundheitlichen Vorteile von Yoga aufzeigen. Seine lange Tradition reicht 3500 Jahre zurück. Damals gab es noch keine Verbindung zum Thema Gesundheit.

Achtsamkeit erlernen – Stress bewältigen

Achtsamkeit erlernen – Stress bewältigen

Alltagsstress und Druck, ob im privaten oder geschäftlichen Bereich, sind heutzutage normal geworden. Oftmals kreisen die Gedanken beim Frühstück schon um die einzelnen Tagespunkte für die Arbeit. Dabei werden Formulierungen wie „seiner Zeit voraus zu sein“ oder...
Binge Eating

Binge Eating

Binge Eating Therapie: Folgen im Fokus Die Bezeichnung Binge Eating kommt aus dem englischen und steht für Gelage, Exzess (binge) und Essen (eating). International anerkannt ist sie erst seit 2013. So gibt es noch viele Kontroversen um ihr Krankheitsbild. Gleichzeitig...