Wachtherapie: Wie mit Schlafentzug Depressionen behandelt werden

Wachtherapie: Wie mit Schlafentzug Depressionen behandelt werden

Dass Schlafentzug bei Depressionen eine mögliche Therapieform darstellt, könnte nicht stärker verwundern. Sind nicht gerade Schlafstörungen oft Symptome einer Depression? Bekämpft man hier Feuer mit Feuer? Wie Wachtherapie funktioniert und wem der kontrollierte Schlafentzug tatsächlich helfen kann, lesen Sie in diesem Artikel.

Lichttherapie: Depression behandeln mit lichten Momenten

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Gerade im Winter drückt das Grau in Grau auf Stimmung und Antrieb. Denn wenn bei langen Phasen der Dunkelheit die Produktion des Schlafhormons Melatonin auf Hochtouren läuft, geht das zulasten unseres Serotoninspiegels. Das wiederum fördert die Entstehung insbesondere...