Die Depression – „Mehr als schlechte Laune-Phasen“

Die Depression – „Mehr als schlechte Laune-Phasen“

Was ist eine Depression? Wohl jeder Mensch kennt Phasen, in denen schlechte Stimmung die Laune trübt und der Alltag nur in einem zähen Kampf bewältigt wird. Die Nacht bringt keine ausreichende Erholung mehr und auch das Aufstehen am Montagmorgen wird trotz dem...
Stopp! – Achtsamkeits-Training in der Schlossparkklinik Dirmstein

Stopp! – Achtsamkeits-Training in der Schlossparkklinik Dirmstein

Im Akutfall bieten wir Ihnen einen heilsamen Rückzugsort Einmal anhalten und innehalten. Die Notbremse ziehen und etwas für sich tun. Den gegenwärtigen Augenblick bewusst wahrnehmen und nicht fragen, was war oder sein wird. Einfach den Moment auskosten, achtsam sein...