Burnout verhindern – Tipps für den Job

Burnout verhindern – Tipps für den Job

Stress macht krank. Aktuellen Studien zufolge leidet jeder Fünfte hierzulande unter Burnout. Längst sind es nicht mehr nur Manager und Selbstständige, die sich restlos „ausgebrannt“ fühlen. Betroffen sind alle Berufsgruppen – vom Landwirt bis hin zum Lehrer....
„Ich kann das alles hier nicht mehr“ – wenn der Burnout droht

„Ich kann das alles hier nicht mehr“ – wenn der Burnout droht

Kleine Ziele statt großer Aufgabenlisten Erschöpft ließ sich Britta in den Sessel fallen. Ein Blick auf die Uhr offenbarte die Zeit: Gerade einmal halb 10 – und sie war schon wieder müde und erschöpft. Der Frust stieg in ihr auf und sie sah den samstäglichen...