„Humor ist für mich essenziell, um das Leben zu meistern“

„Humor ist für mich essenziell, um das Leben zu meistern“

Professor Dr. Thorsten Mikoteit ist seit Februar Chefarzt der Schlossparkklinik Dirmstein. Im Interview erzählt der erfahrene Psychiater und Psychotherapeut, was ihn nach Jahren in der Schweiz in die Pfalz geführt hat, was eine moderne Behandlung ausmacht und warum gerade in schweren Zeiten Nähe und Menschlichkeit zählen. Oder, wie er es sagt: „Auch auf Depressionsstationen darf gelacht werden.“

Weihnachtsstress vermeiden – ohne Zeitdruck durch die Feiertage

Weihnachtsstress vermeiden – ohne Zeitdruck durch die Feiertage

Zwischen Jahresabschluss, Termindruck und familiären Verpflichtungen droht in der Weihnachtszeit oft eines zu kurz zu kommen: die eigene Gesundheit. Weihnachtsstress vermeiden wird zur Herausforderung, wenn hohe Anforderungen, sozialer Erwartungsdruck und fehlende Zeitstrukturen zusammentreffen.

Jahreszeit als Risikofaktor: Winterdepression effektiv behandeln

Jahreszeit als Risikofaktor: Winterdepression effektiv behandeln

Eine Winterdepression ist mehr als nur ein kurzzeitiges Stimmungstief. Es handelt sich um eine ernstzunehmende saisonale affektive Störung, die gerade leistungsstarke Menschen häufig unterschätzen – mit spürbarem Einfluss auf Produktivität, Konzentration und physische Leistungsfähigkeit.