Sporttherapie

Sport-/Bewegungstherapie
Den Körper spüren und neue Chancen wahrnehmen

In unserer Sport- und Bewegungstherapie kommen unterschiedliche Verfahren zur Unterstützung verschiedenster somatischer und psychotherapeutischer Therapieziele zum Einsatz.

In unserem ganzheitlichen Ansatz von Körper und Geist kommt der sportlichen Bewegung eine große Bedeutung zu. Denn sie fördert das individuelle Gesundheitspotenzial und verbessert somit Ihr Wohlbefinden.

Für ein gutes Körpergefühl

Durch therapeutische Bewegungsinterventionen, wie Funktionsgymnastik, Nordic Walking, Laufgruppen, Rückenfit, Aquagymnastik oder Power Training, stärken wir Ihre körperlichen, psychischen und sozialen Funktionen. Als Ergänzung zu den Gruppenkursen stehen Ihnen im Geräteraum Laufband, Fahrrad-Ergometer sowie ein Multifunktionsgerät für das spezielle muskuläre Training des Bewegungsapparats zur Verfügung. Auch Entspannungstechniken wirken sich positiv auf den gesamten Menschen aus. Durch Verfahren wie progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken und Körperwahrnehmungsübungen wird Ihnen ein breites Spektrum an Möglichkeiten der Entspannung angeboten. Dadurch möchten wir mit Ihnen die eigentlich vorhandene Entspannungsfähigkeit in der Intensität sowie in der Zuverlässigkeit ihrer Wirkung optimieren.

Unsere Sport-/Bewegungstherapie trägt bei zur:

  • Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
  • Förderung der Koordinationsfähigkeit
  • Stärkung des Selbstwertgefühls

Im Rahmen Ihres Aufenthalts sind zusätzliche körperliche Aktivitäten wie die Teilnahme an Radtouren, Spaziergängen oder das Austesten der Slack Line (Balancieren auf einem Gurtband) möglich.

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