Psyche & Gesellschaft on Schlossparkklinik Dirmstein

Wenn Erfolg nicht schützt: Die stille Last der Einsamkeit im Alltag

Fri, 31 Oct 2025 13:45:53 +0000

Selbst Menschen mit dichtem Terminkalender, vielen Kontakten und beruflicher Verantwortung können sich einsam fühlen. In einer Welt, die auf Effizienz und Exzellenz ausgerichtet ist, bleiben tragfähige Verbindungen oft auf der Strecke. Einsamkeit im Alltag ist kein subjektives Randphänomen – und nicht zu unterschätzen. Denn sie wirkt sich auf Produktivität, mentale Stärke und körperliche Gesundheit aus.

Alleinsein oder Einsamkeit

Alleinsein ist eine objektiv sichtbare Situation. Wer sich bewusst dafür entscheidet, kann diese Zeit zur Selbstreflexion nutzen. Wird das Alleinsein jedoch unfreiwillig und dauerhaft erlebt, kann es zu einer gesundheitlich relevanten Belastung werden.

Kaufzwang als Warnsignal: Was hinter auffälligem Konsumverhalten steckt

Wed, 27 Aug 2025 12:00:20 +0000

Spontane Einkäufe gelten oft als harmlose Belohnung nach einem anstrengenden Tag. Doch wenn Konsum zunehmend zur Regulierung innerer Spannungen eingesetzt wird, kann dahinter mehr stecken: ein zwanghaftes Kaufverhalten, das auch als Kaufzwang, Kaufrausch oder Kaufwahn bezeichnet wird. Dieses Muster ist nicht bloß ein individuelles Laster, sondern kann ein ernstzunehmendes Anzeichen psychischer Überlastung sein.

Wir leben in einer vom Leistungsgedanken geprägten Gesellschaft. Wer viel leistet, gönnt sich häufig auch mehr – sei es durch exklusive Speisen, Reisen oder Luxusobjekte. Doch der gleiche Leistungsdruck, der zu besonderen Erfolgen führt, kann auch zum Risikofaktor werden. Konsum als Selbstbelohnung oder Ventil für Stress birgt die Gefahr, in ein Muster abzugleiten, das psychische Erkrankungen wie Depressionen verstärken oder verschleiern kann.

Social Media & Psyche

Wed, 24 Apr 2024 16:31:24 +0000

Posten bis der Arzt kommt

Das Handy als ständiger Begleiter, die Follower auch. Insbesondere bei jungen Menschen hat die Nutzung sozialer Medien in den vergangenen Jahren massiv zugenommen. Zudem werden die User immer jünger. Und die Jungen immer kranker: im Durchschnitt kamen die 18- bis 30-Jährigen im Kalenderjahr 2022 auf 19 Fehltage. Vor allem die Zahl der psychischen Erkrankungen hat zugenommen (+48 %). Besteht hier ein Zusammenhang? Fakt ist: Der Vergleich der eigenen Person und Lebenswelt mit den, meist geschönten Selbstdarstellungen anderer Nutzer kann das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen und zu Niedergeschlagenheit und gedrückter Stimmung führen. Warum ist das so?

Weltglückstag gefeiert? Mit dem Frühlingsbeginn glücklich(er) werden

Thu, 21 Mar 2024 10:08:00 +0000

Wissen Sie, dass gestern ein ganz besonderer Tag war? Ein Tag, der dazu einlädt, glücklich zu werden? Ja, das Glück hat ein bestimmtes Datum, das mit dem 20. März passenderweise auf den Frühlingsanfang fällt. Der Winterblues findet sein Ende, Frühlingssonne und Glückshormone sorgen für neuen Schwung im Lebensalltag.

Die Vereinten Nationen haben den Weltglückstag ins Leben gerufen, um die Bedeutung von Wohlbefinden und Glück stärker ins Bewusstsein zu rücken. Genau darum soll es hier gehen. Was für ein Glück, dass Sie hier sind!

Internationaler Tag für Toleranz 2023

Thu, 16 Nov 2023 16:24:42 +0000

Heute ist der internationale Tag für Toleranz. Wir möchten diesen nutzen, um über die gesellschaftliche Akzeptanz gegenüber psychischen Erkrankungen nachzudenken. Denn Angsterkrankungen, Depressionen, Burnout & Co. stellen in der Regel nicht nur die Betroffenen selbst vor eine große Hürde – auch für das nähere Umfeld, wie Familie und Freunde ist das zu tragende Päckchen gar nicht mal so leicht zu handeln. Nicht selten stehen sie vor folgenden Fragestellungen:

Wie kann ich meinem Angehörigen bei der Bewältigung von Alltagssymptomen helfen, die für mich zum Teil nur schwer nachvollziehbar sind?
Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung, um mehr über die spezifische Erkrankung zu erfahren und mehr Toleranz für damit einhergehende Herausforderungen zu entwickeln?
Welche Schritte kann ich unternehmen, um das Stigma im Familien- und Freundeskreis zu brechen und eine Umgebung zu schaffen, die es meinem Angehörigen erleichtert, offen über seine psychische Gesundheit zu sprechen?
Welche Grenzen sollte ich setzen, um meine eigene psychische Gesundheit zu schützen und wie kann ich auch für mich selbst Unterstützung finden?

In unserer hektischen Welt, in der wir oft von äußeren Einflüssen und hohen Erwartungen geprägt sind, vergessen wir manchmal, dass jeder von uns seine eigenen Kämpfe austrägt, insbesondere wenn es um die unsichtbaren Herausforderungen der psychischen Gesundheit geht. Wird ein Angehöriger mit einer psychischen Erkrankung konfrontiert, beginnt für Familie und Freunde häufig eine Reise ins Ungewisse. Doch gerade in diesen Momenten wird Toleranz zu einem unschätzbaren Gut.

Die Seele im Blick: Was Sie zum Welttag für psychische Gesundheit wissen müssen

Wed, 13 Oct 2021 09:19:31 +0000

Dieser Beitrag erschien zum Welttag für psychische Gesundheit am 10. Oktober 2021 und beschreibt die damalige Situation.

Mit dem Welttag für psychische Gesundheit machen die WHO und World Mental Health Federation jährlich am 10. Oktober auf psychische Erkrankungen und die Wichtigkeit der seelischen Gesundheit aufmerksam. In Deutschland startet in diesem Zuge unter der Schirmherrschaft von Jens Spahn eine ganze Aktionswoche. Doch was sind aktuell überhaupt die häufigsten psychischen Erkrankungen und wie steht es um Behandlungsmöglichkeiten?

#endthestigma – Wie Stars mit Depression Betroffenen helfen

Tue, 14 Sep 2021 08:37:00 +0000

Während Hollywood-Stars mit Depression teils schon seit vielen Jahren Ihre psychischen Erkrankungen offen thematisieren, gelten hierzulande Themen wie Depressionen, Burnout oder Angsterkrankungen immer noch als Tabu. Doch nicht zuletzt durch den Tod des beliebten Fußballers Robert Enke im Jahr 2009 rücken Erkrankungen der Psyche verstärkt in den Fokus der Öffentlichkeit. Outings deutscher Prominenter wie Kurt Krömer, Sarah Connor und Nora Tschirner zu ihrer Depression bieten für Betroffene eine erste Hilfestellung, indem sie Mut machen, über die Krankheit zu sprechen.

Offenheit als Schlüssel für den Umgang mit Depression

Mon, 26 Feb 2018 13:30:48 +0000

Halbwissen und Irrtümer erschweren die Akzeptanz psychischer Erkrankungen

Über psychische Erkrankungen kursieren in unserer Gesellschaft viele Gerüchte, Halbwahrheiten und Irrtümer. Brechen Sie ein Tabu und sprechen Sie offen über die geistige Gesundheit! Für Ihr Wohl als Betroffener und als Angehöriger gleichermaßen.

Die Vielfalt der Formen von psychischen Erkrankungen
Psychische Erkrankungen sind vielfältig und können jeden treffen. Allein von Depressionen sind in Deutschland rund 10 % der Bevölkerung betroffen. Rund 10.000 Menschen nehmen sich jedes Jahr das Leben, weil sie aus ihrer Situation mit oder durch die Krankheit keinen Ausweg sehen. Dabei rühmen sich im Alltag viele Menschen, Kenntnisse über psychische Erkrankungen zu haben. Jeder kennt einen, der einen kennt, der einen kennt… und viele können unzählige Ratschläge geben, was der Betroffene „lediglich“ tun muss, um wieder zu genesen.

Psychische Erkrankungen in der Gesellschaft: Nicht ganz „klar“ im Kopf!?

Mon, 12 Feb 2018 09:39:18 +0000

Das verzerrte Bild psychischer Erkrankungen in der Öffentlichkeit

Wir leben in einer aufgeklärten Welt mit einem hohen und breitgefächerten Informationsfluss. Und wir denken, wir sind über alles gut informiert. Im Fall von psychischen Erkrankungen halten sich jedoch hartnäckige Vorurteile und Halbwahrheiten. Viele Erkrankungen der Psyche werden tabuisiert. Man möchte sie verstecken, für sich behalten und bloß nichts nach „außen“ dringen lassen. Was sollten denn die Nachbarn, die Kollegen, die Freunde im Verein denken!?