Kopf & Herz · Rubrik
Körper & Psyche
Wo Körper und Seele zusammenspielen: Psychosomatik, Botenstoffe, Hormone und die Rolle der Ernährung.
30 Beiträge
Körper & PsycheRaus an die frische Luft: So pusht Sport im Winter Körper und Geist
Raus an die frische Luft: Fünf gute Gründe für Outdoor-Sport im Winter und welche Sportarten auch für die kalte …
Körper & PsycheBurnout und B-Vitamine
Eine ausgewogene Nahrungszusammensetzung mit allen relevanten Nährstoffen kann dazu beitragen, den Körper widerständiger …
Körper & PsycheCannabis-Legalisierung & Psyche
Seit dem 1. April 2024 ist auch in Deutschland der Besitz sowie der Anbau von Cannabis – in kleinen Mengen für Personen …
Körper & Psyche„Glückshormone“ – Gibt es sowas überhaupt?
Botenstoffe, die auf das Wohlbefinden und Glücksgefühle Einfluss nehmen, werden populärwissenschaftlich gerne als …
Körper & PsycheFasten für die Bestform
Am kommenden Ostersamstag ist es endlich so weit. Die christliche Fastenzeit endet. Mist – in diesem Jahr schon wieder …
Körper & PsycheMikrobiom & Psyche
Mikrobiom und Psyche: Dr. Barbara Kliewer erklärt im Interview, wie Darmflora, Ernährung und seelisches Wohlbefinden …
Körper & PsycheWenn der Körper rebelliert – psychosomatische Erkrankungen
Wenn der Körper rebelliert: 1000 Symptome, keine Diagnose
Körper & PsycheLachen ist gesund – und eine körperliche Höchstleistung!
Lachen ist die beste Medizin! Heute schon gelacht? ...
Körper & PsycheEs werde Licht
Vitamin D und Psyche: Was das Sonnenvitamin im Körper leistet, wer besonders zu einem Mangel neigt und wann eine …
Körper & PsycheTinnitus – Knalltrauma oder psychosomatische Reaktion?
Zahlreiche Menschen sind irgendwann im Verlauf ihres Lebens mit Ohrgeräuschen, dem Tinnitus, konfrontiert. Die …
Körper & PsycheGesunde Ernährung & Burnout
Hohe Anforderungen im Beruf setzen eine stabile Gesundheit und Belastungsfähigkeit voraus. Diese kann durch gesunde und …
Körper & PsycheYoga
Yoga und Gesundheit: Wie Asanas, Ayurveda und Meditation zur Entspannung beitragen und Stress sowie Schmerzempfinden …
Körper & PsycheBinge Eating
Binge Eating, die Gefahren der häufigsten Esssucht der Welt. Ursachen und Therapie.
Körper & PsycheMigräne-Ursachen: Wenn der Stress zu Kopf steigt
Migräne-Ursachen sind vielfältig. In unserem Beitrag beleuchten wir, was Migräne begünstigt und welche Lösungswege es …
Körper & PsycheWas Glutamat mit Depression und anderen psychischen Erkrankungen zu tun hat
Trägt durch das Essen aufgenommene Glutamat im Gehirn zur Entstehung von Krankheiten wie Depressionen bei? Das ist der …
Körper & PsycheVegan kommt an: Chefkoch Michael Pauli über „Futter für die Seele“ und das erweiterte kulinarische Angebot der Schlossparkklinik Dirmstein
Wie und was wir essen, trägt entscheidend zu unserem körperlichen Wohlbefinden bei – die richtige Ernährung kann sogar …
Körper & PsycheGlückshormone & Co.: GABA gegen Depressionen und Angst?
Dass GABA bei Depressionen und vor allem Ängsten hilft, behauptet nicht nur die Werbung für Nahrungsergänzungsmittel. …
Körper & PsycheWie gute Ernährung bei Depressionen helfen kann
Bei der Therapie von Depressionen wird die Ernährung häufig unterschätzt. Dabei können Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren …
Körper & PsycheLong Covid und Post Covid – Spätfolgen für die Psyche
Warum kann Long Covid Depression als Folgeerkrankung mit sich bringen? Und auf welche Symptome muss ich achten? Wir …
Körper & PsychePsychosomatik: So mancher Schmerz beginnt im Kopf
Hatten Sie auch schon mal das Gefühl der Übelkeit, wenn besondere Ereignisse bevorstanden, oder Kopfschmerzen, wenn der …
Körper & PsycheGlückshormone & Co. – Oxytocin
Während die meisten Glückshormone vorrangig positive Stimmung und Wohlbefinden erzeugen, zeigen sich bestimmte …
Körper & PsycheGlückshormone & Co – Endorphine
Endorphine lindern Schmerz und erzeugen Hochgefühle. Wie die körpereigenen Botenstoffe wirken, was ein Mangel bedeutet …
Körper & PsycheGlückshormone & Co. – Glutamat
Glutamat ist weit mehr als ein Geschmacksverstärker: Warum der Botenstoff für Gedächtnis, Wahrnehmung und Stimmung eine …
Körper & PsycheGlückshormone & Co. – Noradrenalin, eine Art körpereigenes Antidepressivum
Noradrenalin macht wach und reaktionsschnell. Wie der Botenstoff bei Stress wirkt und warum er in der …
Körper & PsycheGlückshormone & Co. – Dopamin: Bei einem Mangel kommt es leichter zu Depressionen und Burnout
Werden angestrebte und wichtige Ziele im Leben erreicht oder glückliche Ereignisse durchlebt, aktiviert das Gehirn sein …
Körper & PsycheGlückshormone & Co. – Serotonin
Serotonin steuert Schlaf, Stimmung und Belastbarkeit. Was ein Mangel des Glückshormons mit Depression und Burnout zu tun …
Körper & PsycheWechseljahre und Andropause – wenn die Hormone verrückt spielen
Wechseljahre und Andropause können die Psyche belasten. Welche Beschwerden typisch sind und wann ärztlicher Rat sinnvoll …
Körper & PsycheBioidentische Hormontherapie – was ist das eigentlich?
Bioidentische Hormone bei Depression und Burnout: wie ein gestörter Hormonhaushalt die Psyche belastet und was eine …
Körper & PsycheMikrobiom-Therapie: Psyche und Darm im Wechselspiel
Wie die Darm-Hirn-Achse psychische Erkrankungen beeinflusst und wann eine Mikrobiom-Therapie Betroffene unterstützen …
Körper & PsycheAnis, Kardamom, Muskatnuss und Co. – Weihnachtsgewürze für die Seele
Anis, Kardamom, Nelke oder Safran: Wie Weihnachtsgewürze über Duft und Wirkstoffe auf Stimmung, Nerven und Verdauung …