Kopf & Herz · Rubrik
Erschöpfung
Wenn die Batterie leer bleibt: Burnout, chronische Erschöpfung und die Frage, wie Erholung wieder gelingt.
34 Beiträge
ErschöpfungBurnout vs. Depression
Leide ich an Burnout, bin ich depressiv oder etwa beides? Warum eine zutreffende Diagnose so entscheidend für den …
ErschöpfungStiller Burnout: Symptome und Warnsignale erkennen
Ein stiller Burnout zeigt sich im Gegensatz zum klassischen Burnout-Syndrom eher subtil: zum Beispiel durch Gereiztheit …
ErschöpfungBurnout-Generation Z
Jung, erfolgreich, depressiv: Junge Beschäftigte fallen immer häufiger aus. Vor allem die Fehltage aufgrund seelischer …
ErschöpfungBurnout-Generation „Babyboomer“
Sie treffen seit Jahrzehnten Entscheidungen. Sie besetzen aktuell noch viele Posten im Management. Sie sind anderen …
ErschöpfungWie Sie mit der richtigen Burnout-Prophylaxe den Rückfall vermeiden
Nach der Therapie gilt es, einen Burnout-Rückfall zu vermeiden. Aber was sind dessen Symptome? Und wie sieht gute …
ErschöpfungDie Burnout-Phasen: in zwölf Stadien von Perfektion zu Depression
Finden Sie anhand des Modells der Burnout-Phasen nach Freudenberger heraus, wie nahe Sie oder Ihr Angehöriger der …
ErschöpfungBurnout-Syndrom oder Erschöpfungsdepression: Was die Begriffe wirklich bedeuten
Das Burnout-Syndrom: ausgebrannt vom Job, nachlassende Leistung. Aber ist das schon eine Krankheit und was ist eine …
ErschöpfungRaus aus dem Burnout: Wie Sie dank Zwangspause dem Hamsterrad entkommen
Wer immer 110 Prozent leistet, brennt in seinem Hamsterrad irgendwann aus. Wie komme ich raus aus dem Burnout, wenn das …
ErschöpfungBurnout im Alter 50+ : Risikofaktor Best Ager und Manager?
Mitten im Leben, erfolgreich im Job. Die Altersgruppe der 50- bis 65-Jährigen weist besonders viele Risikofaktoren für …
ErschöpfungRegelwerk und Bildungsauftrag: In der Corona-Pandemie leiden Lehrer zunehmend an Burnout
Zwischen Unterrichtsvorbereitung, technischen Problemen, Schülersorgen und Elternanspruch stehen Lehrer derzeit …
ErschöpfungBurnout bei Managern & Führungskräften – Herausforderung Corona-Lockdown
Burnout bei Führungskräften: Warum der Lockdown Manager doppelt belastet und wie Selbstfürsorge und klare Strukturen …
ErschöpfungBurnout verhindern – Tipps für den Job
Stress macht krank. Aktuellen Studien zufolge leidet jeder Fünfte hierzulande unter Burnout. Längst sind es nicht mehr …
Erschöpfung„Ich kann das alles hier nicht mehr“ – wenn der Burnout droht
Hilfreich ist entsprechend die Aufmerksamkeitslenkung auf umgesetzte Tätigkeiten, auf das Erreichte: Machen Sie sich die …
Erschöpfung„Übermut tut selten gut“ – wenn Leistungsdruck zum Burnout führt
Burnout kann als Folge von Selbstüberforderung durch die Leidenschaft für den Beruf, den Sport und im Privatleben …
ErschöpfungNicht mehr mit mir – so können Sie Burnout effektiv vorbeugen
Burnout vorbeugen: Welche Warnsignale Ihr Körper sendet und wie Sie mit Selbstfürsorge und einer ehrlichen …
ErschöpfungBurnout oder Depression?
Burnout oder Depression? Die Symptome ähneln sich, die Ursachen unterscheiden sich. Woran Sie das erkennen und warum …
ErschöpfungBurnout und Depression: ein Igel fährt die Stacheln aus
Sozialer Rückzug bei Burnout: Eine Alltagsgeschichte zeigt, wie aus Gereiztheit Einsamkeit wird und wo Betroffene und …
ErschöpfungErhöht das Risiko für Burnout: „Ich schaff das schon, ich mach das alleine“-Mentalität
"Jessica sieht gestresst aus." Dachte Cornelia, als sie die Küche betrat. Ihre Schwester war eine echte Perfektionistin: …
ErschöpfungSelbstreflexion bei Burnout: hinterfragen statt zu klagen
Ist der Burnout eingetreten, leiden viele Betroffene an Selbstzweifeln und Schuldgefühlen. Sie überlegen, welche Fehler …
ErschöpfungBurnout: Akutklinik zeigt Auswege aus der Erkrankung
Ist ein Burnout eingetreten, sind schnelle Hilfsmaßnahmen wichtig, um die Gefühle von Sinnlosigkeit, Hilflosigkeit und …
ErschöpfungVon der Selbsterkenntnis zum Hilfebedarf – diese Symptome weisen auf Burnout hin
Burnout-Symptome früh erkennen: eine Alltagsgeschichte und eine Übersicht der typischen Warnsignale, die auf eine …
ErschöpfungMüde bin ich, doch nicht krank – wann beginnt der Burnout?
Immer müde, nie erholt: Wann beginnt ein Burnout? Eine Alltagsgeschichte und die medizinische Einordnung der frühen …
ErschöpfungBurnout – die Anzeichen im Körper
Burnout zeigt sich auch körperlich – von Schlafstörungen bis zum veränderten Blutbild. Welche Anzeichen Sie ernst nehmen …
ErschöpfungBurnout – Charakterschwäche oder salonfähige Erkrankung?
'Ohne Fleiß keinen Preis.', 'Sich regen bringt Segen.', 'Dem Fleißigen hilft Gott.', 'Fleißiges Bienchen' oder 'Fleiß …
ErschöpfungBurnout: vom Lernen, auch mal Nein zu sagen
"Lissy, Liebes, du fährst doch in der Mittagspause in die Stadt, oder? Kannst Du mir mein Kleid von der Schneiderei …
ErschöpfungBurnout Altersgruppen – Teil 4
Entsprechend ist es nicht nur respektlos, einen Menschen ohne einen klassischen Karriere-Status, beispielsweise einer …
ErschöpfungBurnout Altersgruppen – Teil 2
Burnout bei Studenten und jungen Erwachsenen wird oft mit Faulheit verwechselt. Welche Warnzeichen Sie ernst nehmen …
ErschöpfungBurnout Altersgruppen – Teil 1
Statt sich im eigenen Lerntempo und mit individuellen Interessen frei zu entfalten ist das Kind dem schulischen Stress …
ErschöpfungBurnout – mehr als Überforderung
Bei der Entstehung eines Burnouts spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Die Ursache für die Gesundheitssituation findet …
ErschöpfungBurnout: wenn die Seele eine Feuerwehr benötigt
Die zwölf Phasen der Burnout-Entwicklung nach Freudenberger – vom Leistungsstreben bis zur Depression, mit Hinweisen zur …
ErschöpfungBurnout: wenn ausbrennt, was zuvor gebrannt hat
Burnout erkennen: typische Symptome, die Abgrenzung zur gewöhnlichen Erschöpfung und wann ein ärztliches Gespräch ratsam …
ErschöpfungBurnout: wenn Müdigkeit und Erschöpfung den Alltag beherrschen
Burnout: Woher der Begriff kommt, warum er keine Modeerkrankung ist und woran Sie anhaltende Erschöpfung im Alltag …
ErschöpfungChronische Erschöpfung – Strategien gegen Burnout
Immer häufiger wird von Ärzten die Diagnose Burnout gestellt. Diese Bezeichnung trifft jedoch nicht auf jeden …
ErschöpfungErschöpfung und Depressionen
Chefarzt Dr. Friedrich Straub erklärt im Interview, wie sich Burnout von Erschöpfung und Depression unterscheidet – und …