26/12/18

Achtsame Kommunikation: Floskeln in der Weihnachtszeit"Alle Jahre wieder" - Passen Sie gut auf sich auf!

Teil 3 zeigt Ihnen den Wert von achtsamer Kommunikation auf, die ebenfalls helfen kann, Stress und Spannungen unter dem Weihnachtsbaum zu mildern.

Weiterlesen

25/12/18

Gelassenheit statt PerfektionNicht nur für Menschen in Depressionen

Nicht nur für Menschen in Depressionen

In Teil 2 unserer Weihnachtsreihe möchten wir Ihnen einige Tipps nahe legen, um die Feiertage bestmöglich vom Stress zu befreien.

Weiterlesen

24/12/18

Weihnachten und DepressionenZwiespalt in der weihnachtlichen Gefühlswelt

Zwiespalt in der weihnachtlichen Gefühlswelt

In vielen Haushalten ist die Adventszeit geprägt von gesellschaftlichen Verpflichtungen: Weihnachtsfeiern im privaten wie beruflichen Rahmen stehen ebenso auf dem Terminkalender wie ...

Weiterlesen

03/12/18

Burnout oder Depression?Gemeinsamkeiten und Unterschiede der psychischen Erkrankungen

Burnout oder Depression?

Da ein Burnout oft mit Depressionen einhergehen und Depressionen wiederum einen Burnout forcieren können, ist fachliche Begleitung der erste Schritt, um eine gute Diagnose zu erhalten und die Behandlung in die richtigen Bahnen zu lenken.

Weiterlesen

19/11/18

Ein Igel fährt die Stacheln ausSozialer Rückzug und Einsamkeit bei Burnout

Ein Igel fährt die Stacheln aus

Ein typisches Anzeichen für den Burnout ist der soziale Rückzug. Zunächst noch als ganz normal wirkende Unlust empfunden, steigert sich die Abwehr von sozialen Verpflichtungen schrittweise bis hin zur totalen Isolation.

Weiterlesen