31/12/18

Silvester - Ihr individueller Jahres-Rückblick Bewusst und achtsam in das neue Jahr starten

Silvester - Ihr individueller Jahres-Rückblick

Wenn sich das Jahr dem Ende neigt, steigen mitunter gemischte Gefühle in uns auf. Wir blicken auf die vergangenen Monate zurück, erkennen prägende Erlebnisse, einschneidende Erkenntnisse, aber oft auch wundervolle Erinnerungen. Wir von der Schlosspark-Klinik in Dirmstadt nehmen uns davon nicht aus.

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26/12/18

Achtsame Kommunikation: Floskeln in der Weihnachtszeit"Alle Jahre wieder" - Passen Sie gut auf sich auf!

Teil 3 zeigt Ihnen den Wert von achtsamer Kommunikation auf, die ebenfalls helfen kann, Stress und Spannungen unter dem Weihnachtsbaum zu mildern.

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25/12/18

Gelassenheit statt PerfektionNicht nur für Menschen in Depressionen

Nicht nur für Menschen in Depressionen

In Teil 2 unserer Weihnachtsreihe möchten wir Ihnen einige Tipps nahe legen, um die Feiertage bestmöglich vom Stress zu befreien.

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24/12/18

Weihnachten und DepressionenZwiespalt in der weihnachtlichen Gefühlswelt

Zwiespalt in der weihnachtlichen Gefühlswelt

In vielen Haushalten ist die Adventszeit geprägt von gesellschaftlichen Verpflichtungen: Weihnachtsfeiern im privaten wie beruflichen Rahmen stehen ebenso auf dem Terminkalender wie ...

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17/12/18

Nicht mehr mit mirSelbstwert stärken und Selbstfürsorge zur Prävention

Nicht mehr mit mir

Viele Burnout-Patienten reagieren zu spät auf die Warnsignale Ihres Körpers und fallen irgendwann in ein tiefes Loch, das in einer Depression mündet. Häufig kommen der Zusammenbruch und die Erkenntnis für den Hilfebedarf in einem Moment, in dem er oder sie eigentlich aufatmen könnte.

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