“Ich kann das alles hier nicht mehr” – wenn der Burnout droht

“Ich kann das alles hier nicht mehr” – wenn der Burnout droht

Kleine Ziele statt großer Aufgabenlisten Erschöpft ließ sich Britta in den Sessel fallen. Ein Blick auf die Uhr offenbarte die Zeit: Gerade einmal halb 10 – und sie war schon wieder müde und erschöpft. Der Frust stieg in ihr auf und sie sah den samstäglichen...
Der stille Burnout – Symptome und Warnsignale erkennen

Der stille Burnout – Symptome und Warnsignale erkennen

Warnsignale wahrnehmen statt Verdrängung Während der klassische Burnout sich häufig durch eindrückliche Symptome mit schneller Entwicklung zeigt, ist der sogenannte “stille Burnout” eine äußerst tückische Variante. Die Symptome entwickeln sich schleichend...